完全不會游泳當然可以學潛水。
游泳難的是換氣和浮力，而水肺潛水是學習「裝備運用」，只要在教練專業指導和齊全的裝備下，正常呼吸的人都可以下水，我們都可以自由地在海中悠游。

如果本身就對水有點恐懼，可以先從浮潛開始慢慢學習，喜歡水上活動，愛上海開始。

水肺潛水是指潛水員攜帶水下呼吸系統進行的潛水活動，簡單來說背著氣瓶（不是氧氣瓶）、浮力背心及調節器等裝備，目的是在水下呼吸，不可憋氣。

一般沒有證照可選擇「體驗潛水」，由教練帶著一起下潛不得超過12米深。而有證照的只需要潛伴在旁就可，初階證照的最大深度為18米。潛水證照在市面上有很多家不同系統，可選擇較具知名度的在國外潛店會比較好認別，出示證照依等級代表你能參加哪些活動如沈船、洞穴潛水等。

自由潛水(自潛)指不配戴氣瓶和任何水下供氧設備，依靠單一口氣來回水面。視情況可佩戴配重鉛塊。自潛也有不同的系統證照可以考取。 常聽到的海女一詞即是自潛。海女，指在沿海近岸地區，以無裝備的潛水方式，一口氣下水三到五公尺深的海水中，採集水產維生的文化。因男性多乘坐漁船出海捕魚，女性則為貼補家用而在沿海近岸採集水產。日本、韓國濟州島、臺灣澎湖與北海岸皆有海女，中國的多稱為採珠女。

常見的水肺潛水證照系統有：PADI、CMAS、SSI、NAUI等，有了潛水證照可以自由的去各種潛水景點拍美照，當然你考的潛水證照等級決定你的下潛深度和地點，每一次的下潛都是一趟未知旅程新的冒險！

休閒潛水所使用約由79%氮氣和21%的氧氣高壓打進去氣瓶。而高氧空氣，就是氧氣比例超過21%。 

使用高氧潛水可以降低氮氣的比例，吸入比使用一般空氣還少的氮氣，延長潛水的免減壓極限。

一般使用的高氧氣瓶的氧氣含量有兩種：32%、36% 。  通常用『EANx』『EAN』『Nitrox』表示高氧空氣（Enriched Air Nitrox），通常在後面加上氧氣含量的比例數字。例如：EANx32、EANx36。

使用高氧潛水前，要親自用分析儀測量氧氣百分比，切記！測量你高氧氣瓶的氧氣濃度是你的責任，不能讓別人代勞。測量好之後，將自己的電腦表設置成高氧模式，輸入自己的氧氣比例。

很多人可能會問「潛水第一件裝備，該買什麼？先買哪件，再買哪件呢？」

阿丹建議最好先買一個潛水錶。因潛水錶可以記錄下水時間、次數、安全停留時間還有壓力等重要資訊。當你在深海潛水時，與隊伍失散，潛水錶可能就是你安全的重要依據。

潛水有許多裝備

• 潛水三寶 (蛙鞋、面鏡和呼吸管)
• 潛水衣
• 浮力背心BCD
• 呼吸調節器
• 手套
• 手電筒
• 潛水刀
• 潛水象拔、捲線器
• 鸚鵡螺生命線GPS
• …

多花一點時間去體驗潛水，多潛水幾次，讓自己知道是否真的喜歡潛水，再決定是否購入。

任何潛水裝備都不便宜，也可以通過租借不同的潛水裝備，去發現哪些是需要哪些是不需要的，幫助我們更了解自己需求。

潛水後需要超過24到48小時才可以搭乘飛機，請特別注意。即使潛水完後沒有出現不適，24小時到48小時內也應避免到海拔600公尺以上的地方。

陸路也不一定安全，以綠島回台北交通方式為例，剛潛水完的民眾不可走南橫或中橫回西半部，因為沿途的啞口海拔已經到2,400公尺、中橫的合歡山也海拔高達3,000公尺，若綠島潛水後，應該走蘇花改或坐火車回台北才是安全的回家之路。

「潛水夫病」就是「減壓病」，每下降海平面10公尺就增加1大氣壓，一旦深潛入30公尺海底，身體將承受4大氣壓，若上升回水面的過程稍有差池，體內空氣因身體壓力驟減，會變成4倍大氣泡，氣栓塞住組織，造成器官功能失調。潛水夫病最常見的症狀就是「關節痛」，但部分民眾對於潛水夫病並無明確概念，常誤以為是疲憊所致，忽略症狀延誤就醫。嚴重者還可能呼吸困難、休克。 請參閱水上安全健康檢查查詢，或直接洽詢醫師。

不建議患有下列疾病或其他不宜受到過度刺激的旅客參加，高血壓、心臟病、懼高症、氣喘、癲癇、懷孕婦女或長期服用慢性病處方籤。如您有其他健康上的疑慮，請來電詢問後再行報名，謝謝您的配合。